nic_moc

víte měla jsem dnes tu zkoušku. opakovala jsem ji. učila jsem se dost. některé otázky po vypracování byly 11 písmem i na 15 stran. otázek bylo 24. uměla jsem to. jen dvě, jediny dvě otázky jsem si říkala, že nechci, protože si jimi nejsem jistá jedna málo obsáhlá, nebyla jsem si jí jistá, druhou jsem se tolik neučila, protože mě šíleně nebavila. no a hádejte, které dvě otázky jsem si vytáhla. tyhle dvě pitomé! takže výsledek C-D dle kvality eseje! grrr!
můžu tam jít na opravu, pokud se s učitelem domluvím. asi půjdu. protože jinak to umím na A. a já chci A nebo B. protože tenhle předmět mě baví!

pap
- malá miska těstovin s nízkotučným tvarohem a půl lžičkou cukru
- polévka minestrone (italská rajčatová s dýní, fazolema a tak) z kavárničky mé milované
- jablková přesnídávka, hrst piškotů
- kukuřičné plátky s provensálskou paštikou ze zdravé výživy
- malá miska rýže se zeleninou
+ presso bez mlíka
+ frapé bez cukru
+ malé pivo

dietuju

protože je to už nutnost! po soborním papání, alkoholu (ale i velkém tančení) mi váha ukázala o kilo víc.

takže dneska si dávám takřka nepapací den, nebylo to tak dobré, jak bych chtěla, ale stejně, chválím se. ještě sem chtěla zítra, ale to už asi nezvládnu. a taky potřebuju dojíst nějaké potraviny na bytě. ale bude dietní pap:)

pap+

- nízkotučné kefírové mléko (450 ml)

- presso bez mléka a cukru

- nízkotučné kefírové mléko (450 ml)

- presso bez mléka a cukru

- dva kousance do vanilkové bábovky

- 2 dc grepového džusu

- čtvereček milky

- malý banán

- nízkotučné kefírové mléko jahodové (450 ml)

bábovka byla moje neodolání - dávají takové jednohubkové kousky ke kávě v mé oblíbené kavárně, kde jsem se učila- banán a sladký kefír byly protože jsem se klepala, jak jsem měla hlad. ale spát jdu až několik hodin poté, tak co.

dnešní den byl dlouhý.

zítra budu jíst:

- těstoviny s tvarohem (maličkou misku)

- jablíčková přesnídávka s hrstí piškotů

- rizoto (takové osekané, jen rýže a dušená zelenina), plátek sýra

- a pak se uvidí

tlustá nebo hubená?

vzbudila jsem se, postavila vodu na čaj, prohrabala pár šuplat, až našla tu dlouhou věc, skočila si na záchod a pak chvíli šaškovala před zrcadlem a tu je výsledek

prsa 88 cm
pod prsy 73 cm
pas 70 cm (nejužší místo)
špek 83 cm (taková ta nenáviděná věc pod pupíkem)
boky 96 cm (nejširší místo, zárovéň měří aj zadnici)
stehno 52 cm
nad kolínkem 38 cm
lýtko 26 cm
paže 26 cm

oujé. tlustá nebo hubená?

váha 55 kg (cca, nemám vážidlo)
výška 164 cm

zpomalená

mě to učení tak nebaví! zítra mě čeká zkouška, na kterou nevím, jak se učit. tak si ty teoretické kraviny jen tak pročítám a přemýšlm, co tam sakra budu povídat...

dnes jsem si koupila šatky v HM, jdu v sobotu na jednu svatbu, tak přece potřebuju něco na sebe:D

pap dnes

- jablko

- jablková přesnídávka a dvě hrsti piškotů

- trocha špaget s majdou ze včera

- malá porce pudingu s mandarinkou

- chleba s tuňákem, mrkvička (bude:))

už mě chytá nostalgie, že budu mít prvák za sebou. příští čtvrtek řeknu ahoj studentskému bytu a budu bezmála tři měsíce doma u rodičů. to asi nepřežiju! na druhou stranu začnu běhat a snad nebudu tolik utrácet za jídelní kraviny a budu pěkně využívat darů zahrádky. na konci srpna je totiž dovča u moře a já se tam chci cítit dobře!

mizérie

dlouho jsem tu nebyla, nebyla nálada ani čas, a hlavně jsem nejedla hezky, tak se mi s tím nechtělo chlubit. i dnešek nestojí za nic. ať už je to zkouškové pryč a já nejím ze stresu!

dneska jsem zvládla jednu zkoušku, co jsem myslela, že neudělám. už mi zbývají jen dvě, z nichž jednu opakuji, ale baví mě se to učit. ta druhá (mám ji v pátek) je hrozná, nudné nenaučitelné učivo, teoretické bláboly..., achich!

pap

- ovesné vločky + jablková zavařenina

- pudingový croissant + koblížek (ale fuj ty jedna!)

- jablko

- tři rohlíky s eidamem

žádná zelenina, nebaví mě vymýšlet jídlo, chystat jej..., ale dnes budu něco vařit, s přítulákem si uděláme hezký večer, protože jsme oba měli náročnou zkoušku a spoustu stresů už několik dní, tak si zasloužíme mít se fajn:)

mějte se krásně!

mučení učení

tak dnešek mi pokazil chlap, jako bych to nečekala:) vím, že se mi daří se držet v jídle, když jsem sama doma, klidně dlouho. to docela odolávám.

- ovesné vločky (kokos, skořice, med, zavařené meruňky)

- diskito sušenky

- pizza (balkánský sýr a špenát)

- jablko, jahody

- dva rohlíky s eidamem

(+ tři pressa)

celý den se prozměnu učím, nejde mi to. zítra mám opravnou zkoušku. ach jo. já si furt myslim, že nejsem typ člověka, co by měl studovat. jen celé okolí si to nemyslí.

dopoledne jsem kvůli včerejší nepovedené zkoušce měla tak děsně špatnou náladu, nešlo mi se učit, motivovat se. přitom mně učení samo o sobě tolik neva, obě ty látky mě bavily... ale když pak člověk neprožije ten úspěch, je to hrozně demotivující...

no nic, jdu spát, abych mohla brzo vstát a dohnat dnešek!

neúspěch

tak a na zkoušku půjdu znova za 14 dní...:/ a to jsem si připadala dobře naučená. je to hrozný, když se člověk srovná se spolužáky, co vypadali, že ví úplné prd a ti se teď vesele baví při pivu a já, protože mi to totálně zkazilo náladu, jdu zamračená domů.

aspoň že tu mám přítuláka, čeká na mě vedle v postýlce. těšim se, že se k němu přitulim.

snad budu konečně po několika dnech zase dobře spát, když ho mám konečně u sebe!

abych byla i pozitivní, mám radost, že odolávám chutím. možná podle toho jídelníček nebude vypadat, ale vzhledem k tomu, že jsem se celý den učila, je to pro mě krásné.

- miska ovesných vloček (kokos, skořice, med, oříšky a semínka)

- jablková přesnídávka a pár piškotů

- tři knedlíky, šípková omáčka a plátek hovězího

- diskita sušenky, jablko

- jahody, meloun

mám hlad, ale nevadí mi to. potřebuju zhubnout, abych byla znovu spokojená se svým vzhledem.

kdopak se skrývá?

jmenuju se berenika, je mi 21 let a studuju. mám přítele a nebydlím s rodiči. měřím 164 cm, vážím 55 kg a ráda bych dosáhla váhy 50 kg. mám hnědé nebarvené vlasy po ramena a vždycky jsem chtěla dlouhé. dost mi ale padají, tak nevím, jestli je to reálné... oči taková směska. postavu mám vyváženou, nikdy nic extra nebije do očí. baví mě nakupování, ale protože nemám peněz nazbyt, preferuju sekáče. taky mi je blízká originalita, kterou takové nakupování nabízí. baví mě hudba a knížky, podívám se na dobrý film. mám velmi blízko k přírodě a na otázku zda moře nebo hory odpovím bez rozmýšlení, že jistojistě hory. mám ráda pejsky a jen co na to budou podmínky, si pejska snů pořídím.

první milování jsem zažila se svým současným chlapcem

první líbání bylo strašné. ovšem to bylo kdysi dávno, ne s tim mym:D

první vandr byl v rychlebských horách a první moře v mých asi 8mi letech

první pes se jmenoval kazan a první dovolená, co si pamatuju, byla na vodě, jaká řeka ale netuším

první kluk, co jsem měla ráda se jmenoval adama bylo to ve třetí třídě

první kluk, co se zamiloval do mně, byl tomáš, a to jsem byla šesťačka

první boty, po kterých jsem hrozně toužila byly glády, ale z toho jsem už vyrostla

první pivo jsem ochutnala jako prcek, kdy jsem tátovi upíjela pěnu

první okno z chlastu jsem měla "teprve" před dvěma lety, kdy jsem v tombole na nějaké akci vyhrála velkého plyšového medvěda, ale domů jsem s ním nedošla a netuším, jak jsem o něj přišla.

copak byste o mně ještě rády věděly? sem s návrhy!

vaše bereni.ika!

dosažitelnej cíl

myslím, že není špatné dát si nějakej konkrétní cíl. mým cílem je mít na konci srpna 49 - 50 kg! na konci srpna totiž jedeme s rodiči na dovolenou k móři a já se chci v plavkách cítit dobře.

při 50ti kilech nejsem ani moc hubená ani není nikde nic navíc. s 50ti kily si na sebe můžu vzít ty žlutobílé obtáhlé šaty a sluší mi!

tak mě prosím podpořte, ať toho dosáhnu..., díky!

vaše bereni.ika!

vítám vás a vítám sebe!

nebudu chodit kolem horké kaše, potřebuju zhubnout! protože si na konci dne obvykle absolutně nepamatuju, co jsem dělala ráno, a to se týká i jídla, chci si dělat poznámky a sledovat, co jím. proto si zakládám tady ten poznámkovej netživot!