čtvrtek 8. července 2010

nebudu

tu.
jedu totiž na tábor, který s kamarády chystáme. ani nemám táborovou náladu a nejsem vůbec nachystaná a nějak se mi nechce..., ale oni říkali, že mě zpraví:D
mělo by tam být docela dost pohybu, je to totiž tábor s koly. a taky je tam nějaká práce, hrabání trávy a tak, tak budu makat! a nebudu žrat, jen mírně papinkat a přijedu a tři kila lehčí! musím! a beru si i běhací nádheru, i když pravděpodobně budu natolik mrtvá, že na běhání mi nezbyde ani špetka energie. uvidíme.
mějte se tu pěkně a třeba zanechte nějaký ten komentík...

ber.

středa 7. července 2010

king!

jsem king! jsem borec! pokořila jsem ho! poslala ho do jasnejch mezí! už ho nenechám kazit mi náladu!!!
!!!
koho?
POKOJ přece!!!!!
.
.
.
pap
- bílý jogurt s ovesnými vločkami + jablíčko + malý banán
- uvidíme

no popravdě, ještě mi zbývá jedno šuple a utřit prach, vynést jednu igelitku papírů do kontejneru a jednu igeliticu všemožného do popelnice, vysát a převlíct postel a hotovson!!! ještě o půlnoci jsem tam seděla jak hromádka neštěstí mezi hromádkami blbostí, které sakra nevím, kam uklidit, ale blbosti uklizeny a můj xichtík oúsměvován s úderem jedné hodiny.

chodím teď děsně pozdě spát.

no nic, jdu snídat a pak dokončím pokoj a vrhnu se na táborové blbosti, jako je balení, doprogramovávání apod.

chodím teď děsně pozdě spát.

úterý 6. července 2010

nutí do chuti

šla jsem hrozně pozdě spát, tudíž jsem hrozně pozdě vstávala. v 11. co včil. doufám, že dneska budu mít dost elánu, hm, na to, že jsem už dvě hodiny vzhůru to moc nevypadá...
s chutí do toho, půl je hotovo!
1. úkol: pokoj!
jdu na to!

pap
- bílý jogurt + ovesné vločky + banán + jablko
- perníkové srdce od mamči (prý princezně, hahaha:D)

- ranné brambory + dušená zelenina + kuřecí rolka + hlávkový salát (trochu větší porce, heh)
- vajíčko na hniličku, plátek bezlepkového chleba (asi tak půlka obyč), 5 plátků okurky, pažitka

jak se to vezme...

zvládla dnešek nebo nezvládla?
+ nepřejídala jsem se
- nic moc složení papů
+ jezdila jsem na kole
- neběhala jsem
+ upekla jsem mamce dost k narozkám
- nedopsala jsem ani jednu věc, co mi ještě zbívaj z restů do školy
+ místo piva s kamarádkou jsem měla grepovej džus
- moc mi nešlo povídat o svých starostech
+ zlepšila se mi nálada
- neodhodlala jsem se zavolat psycholožce
resty odkládám na zítřek! ráno půjdu běhat a pak popřeju mamce k narozkám. v čase, kdy jsem chtěla jít běhat (když se začne smrákat) jsem dělala dost, abych to stihla, než mamka přijde. po běhání budu mít dobrou náladu, nasnídám se a zavolám psycholožce, musím! a pak mě čeká den plnej restů! dopřipravit věci na tábor, hlavně jídelníčky, množství a tak. a taky bych ráda hnula s těmi resty do školy..., ale tomu moc nevěřím. a nakonec mě čeká zaneřáděnej pokoj, chtělo by to pořádnej úklid se vším všudy!!!
to jsou mé úkoly na nadcházející dva dny.
pap dnes
- tři svatební koláčky
- jablko, kousek třešňové špaldové buchty
- půlka sýrové bagety
- jakejsi mléčnej drink na hubnutí
- druhá půlka sýrové bagety

pondělí 5. července 2010

opuštěná_vypuštěná

bez elánu, nic se mi nechce a další podobnosti libovolno doplnit.
dnes mi odjel muž a mně bylo tak smutno! skoro měsíc se neuvidíme, aaa!!!
ale víte, co jsem vymyslela? no, nebylo to tak těžké... prostě za ten měsíc budu mít 50 kg a krásné tělo! že je to málo času? ale kdeže! musím se jen snažit! každý den jít běhat a jíst relativně slušně! a on, jak mě uvidí, hned to na mně pozná, vždyť mé tělo zná líp, jak já! on má rád vysportovaná štíhlá těla! vím, že se mu teď tolik nelíbím, i když to mé tělo miluje. vím, že se mu můžu líbit víc! vím, že moje tělo bylo pro něj vrcholem dokonalosti! před pouhým rokem! a já toho zase dosáhnu!
víte, měli jsme minulý týden ve středu večer, vlastně v noci, naprosto šílené emoční vypětí. málem jsme se rozešli a byli z toho hrozně špatní. asi se mi teď nechce psát proč, snad bych o tom jednou napsala příběh. a já teď na sobě musím pracovat a snažit se, pro něj! nejen co se těla týče! ale hlavně duše. protože on trpí tím, jak k sobě přistupuju. jak se nemám ráda a že se někdy pořežu a že se si nelíbím a že nenávidím svou povahu. a musím s tím něco dělat, v pátek jsem šla k doktorce a ta mi napsala doporučení k psycholožce, té se musím dnes odhodlat zavolat, ach. chci se sebou něco dělat. vždyť to nejde žít tak, že se člověk nemá rád, že když si představí, co ho všechno v životě čeká, že by se nejraději zabil... musim se snažit mít se ráda a těšit se na budoucnost, ne se jí děsit.
jej, to je zase výlev.
večer asi dopíšu jídlo a jestli se dařilo při běhání. protože půjdu běhat!!!

středa 30. června 2010

nic_moc

víte měla jsem dnes tu zkoušku. opakovala jsem ji. učila jsem se dost. některé otázky po vypracování byly 11 písmem i na 15 stran. otázek bylo 24. uměla jsem to. jen dvě, jediny dvě otázky jsem si říkala, že nechci, protože si jimi nejsem jistá jedna málo obsáhlá, nebyla jsem si jí jistá, druhou jsem se tolik neučila, protože mě šíleně nebavila. no a hádejte, které dvě otázky jsem si vytáhla. tyhle dvě pitomé! takže výsledek C-D dle kvality eseje! grrr!
můžu tam jít na opravu, pokud se s učitelem domluvím. asi půjdu. protože jinak to umím na A. a já chci A nebo B. protože tenhle předmět mě baví!

pap
- malá miska těstovin s nízkotučným tvarohem a půl lžičkou cukru
- polévka minestrone (italská rajčatová s dýní, fazolema a tak) z kavárničky mé milované
- jablková přesnídávka, hrst piškotů
- kukuřičné plátky s provensálskou paštikou ze zdravé výživy
- malá miska rýže se zeleninou
+ presso bez mlíka
+ frapé bez cukru
+ malé pivo

úterý 29. června 2010

dietuju

protože je to už nutnost! po soborním papání, alkoholu (ale i velkém tančení) mi váha ukázala o kilo víc.
takže dneska si dávám takřka nepapací den, nebylo to tak dobré, jak bych chtěla, ale stejně, chválím se. ještě sem chtěla zítra, ale to už asi nezvládnu. a taky potřebuju dojíst nějaké potraviny na bytě. ale bude dietní pap:)
pap+
- nízkotučné kefírové mléko (450 ml)
- presso bez mléka a cukru
- nízkotučné kefírové mléko (450 ml)
- presso bez mléka a cukru
- dva kousance do vanilkové bábovky
- 2 dc grepového džusu
- čtvereček milky
- malý banán
- nízkotučné kefírové mléko jahodové (450 ml)
bábovka byla moje neodolání - dávají takové jednohubkové kousky ke kávě v mé oblíbené kavárně, kde jsem se učila- banán a sladký kefír byly protože jsem se klepala, jak jsem měla hlad. ale spát jdu až několik hodin poté, tak co.
dnešní den byl dlouhý.
zítra budu jíst:
- těstoviny s tvarohem (maličkou misku)
- jablíčková přesnídávka s hrstí piškotů
- rizoto (takové osekané, jen rýže a dušená zelenina), plátek sýra
- a pak se uvidí